Dans le cadre de ce 2ème confinement, nos cours sont actuellement suspendus.

Le Taiji Quan

C'est un mouvement du corps et de l'esprit. Fondé sur la subtile dynamique du yin et du yang, l'Art du Taiji est en toute circonstance de ne rien séparer, mais d'associer la souplesse et la puissance, la vitalité et le calme.

Le Qi Gong

C'est un art énergétique fondé sur l'harmonisation du mouvement, de la respiration et de l'intention. Une séance de Qi Gong est une invitation à la douceur, à une qualité de présence subtile et silencieuse. Une occasion de retrouver et de nourrir une pleine et souriante expression de la vie

Et aussi, la méditation.

Méditer, c'est revenir chez soi et s'y accueillir avec bienveillance. C'est retrouver l'expérience d'un centre de gravité et d'une continuité apaisée du présent dans nos rythmes perpétuellement fragmentés. L'état méditatif est une mise en mouvement de la présence dans une qualité de vigilance douce et sans tension à ce qui advient.